お酒一覧

ストロングゼロだけはガチでやばい

先週末家で酒を飲みましたが、貰い物のストロングゼロが2本あったので、処理しようと飲みました。

飲んだ酒はもちろんそれだけじゃあないんですが、ストロングゼロはガチでやばいです。

強いほうだし、普段いくら飲んでも悪酔いとかしないのに、翌日、完全に昨夜の記憶を失ってました。嫁によるとかなり悪酔いしてた模様です。

遅く帰ってきた息子に絡んでうざがられたり、家族に対して暴言を吐いたり。

普段の僕からはなかなか想像できない悪酔い。

この酒だけはマジで今後やめる。

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体重がここ3ヶ月で最低に!でも呑むから増える!

昨日また0.6kg減って、直近3ヶ月の中で最低体重を叩き出しました!

とは言っても理想はこっからさらに4,5kg痩せないといけないんですが。

しかし酒飲んでいい(自分ルール)体重じゃん。

太ってもいいから飲むよ。

酒はゲームより好きだからね。どんどん痩せてしまったらせっかく買って、穴まで増やしてもらったリーバイスのベルトが使えなくなるしwww

つまみは、最近お気に入りのそら豆を2袋買おう。あと七味柿ピー。おまけにミックスナッツ。

家出る前にチェックしたけど、酒はウイスキーが無くなりかけ。ウォッカ、ジンはあった。

ウイスキーなんて僕は700円のブラックニッカでいいので安いもんです。

 

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【睡眠】長時間系全て断ったら朝4時起きでオロオロ

たぶんほぼ昨日の宣言の通り、

・ベルソムラ、ドラール両方0

・レボトミン半分にカット

で寝てみたんですが、朝4時にパッチリ目が覚めてオロオロしてしまいました。

新たに薬追加する気分にはならなかったので、Project cars2の動画みたり音楽聞いたりして朝6時まで過ごしました。

6時になったら朝飯食っていいルールなので、納豆と大量のネギを食ってコーヒー牛乳飲んでホッと一息。

PC付けてProject carsの1の方を落としながらまた布団へ。8時まで遊んじゃダメなので。

やっぱり腹が多少なりとも満足したら寝れます。8時まで寝れました。

8時で起きたのは、家族の話し声のせい。

なんと今日、長男、大学の入学式なんです。

息子「ネクタイ結べへんかったら起こすで」

と昨晩言われてたんですが、前教えたので無事結べた様子。

そんなに細くないのにスーツ着るとスマートに見える。

名探偵コナンが高校生に戻ったときみたいな感じ。

あーおれもスマートになりたい。

とか言いながら痩せたらその分酒飲むというアホな行為を繰り返してる親です。

 

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自分的にはわりときつい食事制限で、ダイエットがはかどる

今まで軽いダイエットをしていて、2週間で2キロ落ちるか落ちないか。

ってところだったんですが、最近わりと自分としてはきつめの食事制限をしてて体重の落ちるスピードが速いです。

1週間で余裕で2kg落ちます。

日曜に実家で酒飲んで色々食って太ったのに、昨日の時点でもう

「酒飲める基準値」

まで減りました。減る日は1日0.6kgくらい減るなぁ。

最近プルセニド(下剤)処方してもらって、宿便貯まらないようにしてるのも効果あるかも。

今日はジム行って45分歩いてきます。

そして明日酒飲んで太ると。

はたからみたらただのバカですが、酒飲むのが人生の趣味の一つになってしまってる今、酒のむためにダイエットしてるので僕はこれでいいんです。

ちなみに、今までと食事制限何が違うか

・コーヒー牛乳、今まで1日5杯くらい飲んでた→3食後の3杯だけに。

・会社で飲む唯一の贅沢、コーヒーを「無糖」のものに変更。

・会社で腹減りすぎて気分悪くなって死にそうになってておやつ食べてたのを、最小限まで減らした。具体的にはチップスターの小さいやつ、今まで1日半分食べてたのを3,4枚にした。

・家で寝る前、腹が減りすぎて眠れないのがイヤなので6Pチーズとか食べてたけど禁止。

・朝は基本的に納豆とネギオンリー。ご飯粒は食べない。どうせまた寝るし。

おー。こうやって書いてみると結構やってるなぁ。

 

 

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ちょ、今日とか太る要素ないのに太ってんだけど!

ジム毎週2回のうち、片方を有酸素運動だけにしてからどうも太る。

やっぱ週2筋トレの方がいいのかな。

マジ今日なんて寝てたから朝飯食ってないし、まぁ晩飯はしゃぶしゃぶだったから割と食ったかもしれないけど太るほどの要素ないと思うんだけど、昨日より0.2kg太ってた。

酒とかもう全然遠い。

やっぱ薬なんだろうなぁ。主にセロクエル。

それに最近、毎日ベンザリン8錠飲んでるのも影響してるかも。

マジ困る。明日通院だから一応相談してみるけどどうせ無駄だろうな・・・・

のれんに腕押し。

主治医としてはセロクエルで安定してる患者を他の薬に変えるわけがない。。

 

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ウォッカをグレープジュースで割るのも意外とイケます

一応調べたんですよ。

ウォッカをグレープジュースで割ったカクテルってないのかなーって。

オレンジジュースで割ったらスクリュードライバー。

グレープフルーツジュースならソルティードック。

じゃあグレープジュースもなんか名前ないのかよ。

って名前は無いようです。でも、美味しいとの話。

実際作ってみて、飲みやすい。美味しい。

これからウォッカがあるときは、オレンジジュースとグレープジュース両方買って帰ることにしよう。

ってわけで昨日泥酔したので、起きたのは晩飯前です。

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ジム行ってきた

水曜なのでジム行ってきました。

今日はウォーキングだけ30分っていう楽メニュー。

ただ、ジムに行くための準備だとかチャリだとかがめんどくさいんですけどね。

土日雨かもしれないし、そこ行かないとしたら今日絶対行っとかないとなーと思って。

最近太ってる。こないだの飲み会、あと、家で鍋、今日は親子丼とか。

炭水化物だらけ。

今週末は酒飲める体重になってないだろうな。

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自分ファースト

チ〇ポジディブ太郎さん、コメントありがとうございます!

おはやうございます٩(*´꒳`*)۶

おはようございます。

これからも自分ファーストで行きましょ。休み大事です。

「自分ファースト」めっちゃいい言葉ですねぇ。頂きます!

結構お酒飲んでそうですけど、肝臓の数値ってどんな感じですか?
ベンゾジアゼピン系は肝臓で消化されるみたいなので。

いやそれがですねー。一時期悪かったんですが、今では健康そのもの。肝臓の主な3種の数値、どれも基準を上回ってなかったような。基本的に2週に1回ですからねー。休肝日はたっぷりあります。飲む日はウイスキーなら一本空けるくらい飲みますが。

神経内科のクリニックで毎月デパス処方してもらってます。
で、初診の時に、処方しますが酒かデパスどっちか1つを選びなさいと言われました笑

酒とデパスなら酒のほうが寝れそうw

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社会人失格だわ

飲み会の次の日に休むって、社会人失格だわ。

どうせならもう、前日かもっと前から休む宣言しとけばよかった。

つーのも、昨日飲んで帰ってきて、11時30分くらいに寝ようとしたけどもなんか軽いアルコールで興奮状態で全然寝付けない。

頓服わりと入れても寝付けない。腹が立つから酒飲んで寝た。

もちろん翌朝気分よく起きれるはずもなく、目覚ましが鳴った瞬間、会社に連絡だけして5時まで寝た。

もうほんと、今度から飲み会の次の日は予め休みにしとくべきだな。

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珍しい。ジム行ったら痩せた

なぜかいつもジム行くとその日の体重は重いんですが、今日は前日比-0.4kg。

筋トレしてなくてプロテイン飲んでなかったからかなぁ?

でもこれで、自分で決めた「酒飲める基準の体重」になりました。

明日飲み会あるのですが、ガンガン行けますね。

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