最近寝すぎる

今はレボトミン飲んでません。必要ないくらい眠れるので。

毎晩、１２時頃寝て、ほっとくと一旦８時とかに尿意で起きても、また寝て昼１２時くらいになります。

しかしそれだとさすがに将棋の勉強する時間が取れないので、１１時にiphoneのアラームかけておきました。

今日はそれで起きたけど、なんか寝起き悪かったなー

夢見てた。

ヘビースモーカーで、タバコがやめられない夢。

実際にはグッズ使ってやめられたんですが、タバコは美味い。

今でも、タバコ吸う友達との飲み会ではタバコ吸うことあります。

あの、ニコチンが体内に入ってきて、血管がキューっと締め付けられる感触がたまらない。

昔は精神科病棟に喫煙室あったけど、今は無いのかな。

喫煙する医者も大変だな。

あ、本題からそれてた。

寝すぎなので、一番長時間睡眠に寄与してそうな、ベルソムラを半分に割って飲んでみようかと。

ただ、ベルソムラは入眠作用もとても大きいので、それで眠れなくなったら元も子もない。

とりあえずの実験です。今日はやってみよう。