サラリーマンのタケル
お久しぶりです
精神科受診は大体10分～１５分くらいかな。
平均的ですね。
たまに主治医と雑談することあるけど長くなることはないですね。
うちの主治医は雑談しないっすねー。
どんな趣味持ってるのかとか、一度聞いてみたいけど、なんか勇気がいるなーｗｗ
ヘボさんマジで長いこと鬱になってないですよね。
これ１年続いたら凄いじゃないですか。
この冬を超えることができれば、１年続くこともありえるかも！
睡眠は大切ですよね。
めっちゃ大切だと思います。
眠れなかったり眠らなかったりしたら確実に調子悪くなりますよ。
なので先ほど投稿したように、レボトミン追加して昼間まで熟睡してました。