三毛ニャン
ヘボスギさま
体重の問題ではなくて、体脂肪率の問題なんです。若い時との体重差は、筋肉が減ったからでは？。
違うよ。若いときに藪医者で激鬱が多かったのに筋トレなんかできると思うか？？
１００％脂肪だよ。
どうやって１０ｋｇ減らしたかは忘れた。
あ、思い出した。
休職中の生活リズム壊してもいいときに、深夜毎日２時間くらいウォーキングしてたな。
血糖おじさんは凄い体重だと思いますが、彼の体重は筋肉です。問題ない。
ちなみに、うちの嫁は筋肉が嫌いだ。
パート先の近くにジムがあるから、鍛えてランニング着てくる若い男がたくさんくるが、かなりイヤだと言っている。
栄養バランスに気を付けて、血糖運動をして、反り腰にならない姿勢でのパソコン作業だけでも、体脂肪率は減ってきますよ。ギックリ腰にもならないし。
にわかには信じられない。
筋肉つけるにはあんな軽い運動の血糖運動でつくとはとても思えない。
ちなみにおれは、筋トレに何回もチャレンジしたことがあるから、その辺の理論は結構よく知ってるよ。
筋肉にかなりの負荷を与えて、数日置いて超回復したところで、また筋肉に負荷を与える。
これで筋肉は育っていく。おれは筋肉つきやすい体質だから、休まずジムに通ってこれやればある程度の筋肉はすぐにつく。
ただ、ジム代もバカにならないのと、週３も通うのがめんどくさい。
毎回着替えたりしないといけないしね。
近くにチョコザップはない。ま、あったとしても行ってないと思う。
負荷が軽すぎるって。
カップ麺は「たまーに」にしときましょう。三毛も年越しは緑のタヌキです (=^ェ^=)
おれ、どっかに「毎日食ってる」とか書いたか？
カップ麺なんか食うの超久しぶりだぞ？
前いつ食ったのか思いだせないくらい。
そんな、ほんとたまに食っただけで非難されるのはわけがわからない。
三毛はもう、全く生産性の無い猫です。家族の邪魔にならないよう、生きていくのが目的です。
ヘボスギさんはホットな方だし、こうやって躁うつ病の皆さんたちに集う場所の提供までなさってる。健康に気をつけて、元気に長生きするノラ！
嫁より長生きすると大変だから、孫の顔みたらいつ死んでもいい。
三毛こそなんかわけわからんことばっかブログに書いてるからINポイントが伸び悩んでるんだ。おれ毎日２クリックしてんのに。
ほとんど更新してない師匠の方が上じゃないか。師匠も毎日２クリックしてるけど。
なんか、三毛ちゃんのhebosugiさんの健康生活への過干渉は面白がってやってるのかな？
ブログみてるとそんな感じがしてきた～
別にhebosugiさんは三毛ちゃんと違ってセロクエルで副作用も出てないし、食生活の主たる部分は奥さんがやってくれてるから時々カップ麺食べようがハンバーガー食べようが外食しようが個人の問題だと思うけどね～
三毛ちゃんは採血を必要以上にやってるけど一般的な採血のデータが良くて健康と思ってるの？
これは三毛ちゃんだけじゃなくて俺もかもしれないけど、検診で問題なくても実は深刻な病が潜んでいるかもしれない！
あと、体脂肪に関しても個人の問題だね～
体脂肪が多くても健康で長生きする人は多くいる（特に女性）！！
ほかの人が言ってるようにhebosugiさんの食生活に過干渉するなら三毛ちゃんも禁煙するとか健康問題考えたほうがいいよ～！
三毛ちゃんが余計なお世話って思うならhebosugiさんも必要ない細かい指摘は余計なお世話って思うんじゃないかな～～
俺も三毛ちゃんもhebosugiさんより歳いってる分自分の身体のことまじめに考えないといけなくなってるはずさ！！
三毛ちゃんはブログ村で「三毛ちゃん劇場」やりたいのかな？