2022年11月一覧

スマートウォッチによる睡眠の解析

Xiaomi smart band 7を昨晩手首に巻いて寝て取れた睡眠データ。

深い眠りが3時間12分、浅い眠りが4時間18分、レム睡眠が37分、中途覚醒が51分。寝てる合計は8時間7分。

ちなみに健康な息子は「深い眠り」がほとんどなかった。

僕はたくさんの薬のおかげで、1回の中途覚醒をはさんで、3時間以上深い眠りができてた。この中途覚醒ははっきり覚えてる。汗をかいたから着替えたんだ。

結構寝たつもりだったけど合計8時間7分だったのは、最初の寝入りが1時超えてたからみたいだな。昨日何やってたっけ?夜中?

こういう睡眠解析をするためにこのスマートウォッチ買ったようなもんです。

みなさんも買ってみてもいいかもしれませんよ。7000円しないし。

今月25日から始まるブラックフライデーセールでたぶん6200円になるし。

ちなみにスコアが悪かった原因は、

この、

・入眠が遅すぎます

・簡単に目を覚ます

の2点が問題となってる模様。息子はいつも80点台後半らしい。

中途覚醒滅多にないって言ってたからなー。入眠はそれほど早くないと思うけど。

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レボトミン3錠リスパダール1錠が安定かもな

先述のスマートウォッチが午前にくることはわかってたので、どうせwkwkして目覚めるだろうなーと思ったから上記量飲んだ。

それでもやっぱ起きた。10時。

まだちょっと早い。

新しいおもちゃ来たから早起きした!って思われるのはしゃくだ。

なのでなんとかもうひと眠りして11時半。

これなら起きてOK。

睡眠時間は長い方がなんか生活が安定するし、やっぱこの量くらいは飲んどくもんですかね。

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apple watchを買う金はないが・・・

おもちゃを手に入れました!

Xiaomi Smart Band 7 スマートバンド 7

今は7000円くらいになってるけど、僕はタイムセールで11%オフのときに6200円くらいで買いました。

一昨日注文して今朝届いたんだけど、色々遊べて楽しい!

アクティビティ・トラッカーというだけあって、

・歩数

・心拍数

・睡眠モニター

・アンドロイドだけじゃなくiPhoneからも様々な通知

とか測ってくれたりします。

アンドロイドだとLINEやSMS通知に簡易返信することができるようだけど、残念ながらiPhoneではその機能だけはないみたい。

ちなみにこの機種は、XiaomiのスマホにiPhoneを見切って乗り換えた息子が選んだので僕も真似しましたw あんだけメルカリで売ったんだからちょっとくらい使ってもいいよねーってw

その他、カレンダー、アラーム、ストップウォッチ、音楽コントロールとかスマートウォッチの基本機能は網羅。

面白いのは、画面の種類がいっぱい(数十~100以上)あって、さらに自作もできるところ。

今は

にしてます。

天気とか温度とか出てるのもいいな。

脈拍は依然早いw

PAIとかいうのはよーわからん。

ただ、この機種がapple watchに勝ってる点がたった一つだけあります。

それは、

「充電の持ちがめっちゃいい」

ということです。

息子の話では1週間充電しなくても大丈夫。

apple watchは1日半しかもたないと言われてる。

そんなに充電するのイヤだろ。

ただ、メルカリの通知だけなぜかこない!?

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RE:双極性障害の公務員さん

双極性障害の公務員

悠仁様の京大進学は候補にあげられてるようです。
「悠仁様」「京都大学」で検索すると出てきます。学部推薦を狙う可能性ありとか・・

悠仁さま、またしてもズル入学で難関校入学か!?「日刊ゲンダイ」が極秘計画を暴露!現国赤点でも京大入学の秘策

これですね。

今では東大も京大も「特色入試」をやってるんですね。

理由が、悠仁様が昆虫を学びたいらしく、東大にはそれがないらしく
昆虫歴史の歴史が100年以上ある京都大学の推薦入学に白羽の矢(?)が当たったとか

まともに入試受けたらきっと数学1問も解けないでしょう。

しかし、理数系の教科が苦手以前の状況で推薦とか無理ありますね。
最初から学習院いってたらよかったのにと思います。

別に僕は皇族がどこいこうといいですけど、特権乱用的にいくのはどうかと思います。
あと、父親の秋篠宮はいくつも博士号を持ってるのは本当です。
S学会の大作氏が数百博士号をもらってるように
名誉博士号を世界中から授与されてますよ。

くれる基準もわからないなー

 

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【W杯直前】カナダ戦

久保っちはなかなかよかった。

元レジスタ柴咲のミドルパスのセンスはやっぱりすごい。

そして個人的に大好きな相馬が決めたからうれしかった。

でも、2度のセットプレー決められ逆転負けして辛かった。。。

森保JAPANは先制した試合で逆転負けすることはほとんどなかったのにな。

田中と南野と堂安はいらないとわかった。

あと、戦犯、山根。あんなのに振り切られて足出すようじゃ世界と戦えない。

それにしても日本のセットプレーは入る気配全くないのに相手にはいっぱいセットプレー与えるなー。これはドイツ戦への大きな宿題だと思う。

鎌田ボランチいけるの収穫。

試合終了後も5chとかやってたので寝るのが遅くなりました。

久しぶりに今日、仕事中に寝不足感を感じました。

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インフルエンザワクチン接種してきた

嫁と娘が受けたところは3500円だったけど、僕がかかりつけの整形外科では4000円だった。なんなんだ。この500円の差は。

受付「お風呂大丈夫ですよ」

ぼく「軽い運動は?」

受付「それはやめてください」

Finc HOME Fitも体幹トレーニングもできねーよー

 

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またpingが変だ

テスト

→今度こそ直ったか?

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無理してレボトミン3錠飲んで寝た

1錠でも寝れるんだけど、朝の覚醒が早くて嫁の気分を害すという理由で、11時頃起きれるように調整して3錠飲みました。

中途覚醒のときにもう1錠飲んだので、計4錠飲んだことになります。

それで、うまいこと11時前に起きれたんだけどこれもどーかなー。

ま、今はW杯始まるまで何もすることないから早く起きても困るのはお互いなんだけどw

今日は前哨戦カナダ戦だ!観る!

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今回カタールW杯の必携本

本屋に行って何冊か立ち読みをして決めたんですが、今年はこれかな。

なんたって、

こーんな放送スケジュールを全て網羅した紙が付録でついてくる!

「この日は12:00に寝れるな」

とか

「この日は2:00まで観よう」

とか

「このスペイン戦は4時キックオフ、どうやって観よう?」

とか一覧になってるんですぐさまわかります!

あと、今回のW杯は全64試合をabemaが無料で中継してくれるというので非常に助かるんですが、その金はいったいどこから出てるんだろう??

サイバーエージェントって何気にすげーな。

ウマ娘で儲けた金かな?

 

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RE:まさひろさん

まさひろ

お久しぶりです!!

お久しぶりです!コメントありがとうございます。
悠仁様、の中間テストの成績は数学と物理が0点とか職場で聞きました。

マジですかー?

ってソース探してきましたよww

数学  0点/200点満点

物理  0点/100点満点

化学  2点/100点満点

英語  6点/200点満点

国語  5点/200点満点

政経  3点/100点満点

日本史 4点/100点満点

計 20点

悠仁さま中間テスト全成績が流出!数学物理が0点で、紀子さまは「もっと簡単にしろ!」と筑附へ猛抗議

より。

悠仁様って、東大理Ⅱ推薦希望では??

無理っすね。正直。
筑付はテストで現代国語しないとかで、どうも12点と報道されてるのは言語学らしいですが( ^ω^)・・・それも200点満点とか。
研究とかしたそうなので、ほかの大学行って大学院を東大でロンダリングしたらいいのにと思いますがー!

さすがに院ロンダといえども、東大は無理でしょ。東大にロンダできるのは旧帝か早慶くらいでは?
秋篠宮殿下は大学院いってないけどナマズの研究で世界中から博士号もらってるらしいし

その制度もよくわからないw
お母様の紀子さまは、学習院からお茶の水大学院ロンダだし、それでいいのでは?

へー、紀子さまもロンダだったんだ。
最近、hebosugiさんの母校の農学部を宮内庁が考えてるとか聞きました・・・

宮内庁、舐めんなよwww うちは院進学率が高いから外部からは東大より入りづらいぜ。

まさひろ

メルカリって結構儲けてる人いますね~
うちの職場には10万単位でお金入ったって人います。

10万はいーなー
ブランド品なくてもいいのかな?

ブランド品なかったらなかなか10マンはいかないでしょうね。

PS5の転売とかなら1回4マンくらい儲かりそうですが。やりませんよw

まさひろ

GKの少年は、娘さんの彼氏ではないのですね~

残念ながら。
大学行ったら、サッカー部のマネージャーやってほしいです~!!

いや、あの子はマネージャーとか絶対やらないタイプです。たぶんまた音楽系のことやると思います。
京都女子に行くことになっても、アメフトのギャングスターズのマネとかやってほしいな~

ギャングスターズも今やDiv1とDiv2をいったりきたりしてるようなザマですからね・・・サッカーに人間取られてるのかな?

まさひろ

このうま塩の方はキャベツのざく切りにかけて食べてましたよ!なかなか美味しい!

ですよね!こっちのうま塩もなかなかいけますよね!

我が家のNo.2です!
もう一つの美味しいだけにカロリー高杉wwwww

知らないほうがよかったかもしれない・・w

 

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