昨日はいい睡眠データが取れた！

昨日はイランが不甲斐なさ過ぎてイングランド相手に前半で３－０にされたので前半で寝ることにしました。

0:01頃から寝ようとしたけど、息子からLINEが飛んできたりして結局寝付いたのは0:37だった模様。そっから、一回の中途覚醒をはさんで10:30まで寝てた。

やっぱ、こういうふうにちゃんと睡眠データとれるってのはとてもイイ！

ちな、紫は「深い睡眠」、緑は「レム睡眠」ね。

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