ちょっと上がってるかもしれない。 2022/10/7 今日の調子, 躁うつ病 久々に気分の変動? 睡眠が難しくなってきた。 昨日は寝付きが悪かったし、今日は朝5時に中途覚醒してからなっかなか寝られなかった。 結局両日とも10時くらいに布団から出た。 普段、会社のある日は12:45分まで寝てるのに。途中で起きても何回でも寝て。 上がってるときの対応ってどうすりゃよかったんだっけ?ww 今抗うつ剤は飲んでないしー。デパケンRに頼るしかないのかな。 睡眠は、リスパダールを補助に頼ってみよう。 押してくれると励みになります! にほんブログ村 発祥の経緯も読んでくれるとうれしいです! スポンサーリンク