ちょっと上がってるかもしれない。

久々に気分の変動？

睡眠が難しくなってきた。

昨日は寝付きが悪かったし、今日は朝５時に中途覚醒してからなっかなか寝られなかった。

結局両日とも１０時くらいに布団から出た。

普段、会社のある日は１２：４５分まで寝てるのに。途中で起きても何回でも寝て。

上がってるときの対応ってどうすりゃよかったんだっけ？ｗｗ

今抗うつ剤は飲んでないしー。デパケンＲに頼るしかないのかな。

睡眠は、リスパダールを補助に頼ってみよう。