2021年11月一覧

【セロクエル飲みながら糖質制限】13週目!

先週比 -0.2kg

はじめてから -7.8kg

第一目標に到達。

チートディで昨日バカみたいに食ったのにすぐ戻りました。

普通そんなすぐ戻らないのになぁ。

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【セロクエル飲みながら糖質制限】チートディ!

第一目標を昨日突破したので、今日はチートディということにしていっぱい食ってきましたー!

娘は修学旅行中なので嫁と息子と3人でタイ料理屋に。

ビールも飲んだしトムヤムクンに始まり、グリーンカレーとか色々食った。

米も食った。帰りにはセブイレ寄ってスイーツも。

それでようやく1日の接種カロリー超えた。

体重は1.4kg増えたな。また明日から節制だ。

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【Diablo2リザレクテッド日記】3キャラ目アサシン

昨日、ジャベ尼でひたすらモーモー牧場をファーミングしてて、4,5時間でプルとマルが出ました。なかなかいいもんでるじゃん!

でも、お金が結構いっぱいになってきたしファーミングは飽きるしで、今日はアサシン(トラップアサシン)です。

ナイトメアまではクリアしてるやつ。

でも、ヘルでまるで歯が立たなかったので装備見直しとか。

そしたら推しの装備にDEXが足りなかったりSTRが足りなかったり。

そんなに他で無駄使いしてるわけでもないから一旦しばらくレベル上げ。

まだ50代だからね。ナイトメアでdiablo狩ってまーす。

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【セロクエル飲みながら糖質制限】第一目標突破!

突破したーーー!!!!!

週末に鍋食って一旦増えたものの、この2日で減、減となって目標第一体重ついにとっぱー!!!

最初の体重からちょうど8kg減

減ったなぁー!!

ちょっと感動するわ。

これでもう、XLじゃなくてLでいけるわ。

第二目標はこれマイナス3kg。

そこで一旦ダイエットやめて、リバウンド3kgすると見越してるので今の体重を維持できたらいいなーと。

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よい睡眠をとるには(過覚醒)

こないだ薬局で

ぼく「過覚醒って言葉知ってます?」

薬剤師「あ・・言葉は知ってます・・・(スタスタスタ・・資料用意)これ参考にしてください!」

イモトアヤコに似た薬剤師がくれた紙。

言われてみれば当たり前のことばっかですが、僕は就寝4時間前からはカフェインをとらないってのが結構当たってる気がします。

今まで晩飯後、コーヒーだったのを豆乳に替えてます。

 

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RE:避妊と感染症にはオカモトさん

避妊と感染症にはオカモト「病んでたって失敗しないので!」

コメントありがとうございます。

アモキサン処方ですか。
やりたいことをやるためには自分に効果のある薬を内服するのはいいことだと思います。

アモキサン、もう効いてきてる気がする!
岡山って旅行に行ったことないな~
岡山産の超高価なマスカット、白桃もらって嬉しかったことある~
隣の広島には旅行に行ったことあるけど、岡山行きたいな。
来月行くんだ、楽しんでねーーーーー!

僕の体調次第ってとこではありますけどね。

アモキサン、頑張れー!!

避妊と感染症にはオカモト「病んでも失敗しないので」

軽音部いいね!
娘さんドラムか、女子高生のLIVE観たい!

軽音部いいですよ。娘は軽音部に入るために本来学力的にいける高校よりちょい下のレベルの高校選びました。結果大成功っぽい。
娘がピアノ習ってて演奏会に行ったこと何度かある。
やっぱり、娘が大好きなので演奏聞いて涙が出た・・・俺って結構涙もろいのよ。

うちの娘も中学までピアノ習ってましたよ。演奏会も何回もいきました。

成長考えると涙出そうになりますよね。
孫娘のうち1人はピアノしてる。演奏会は仕事休んでも行きたい。
その下の孫娘がバレエ習いたいらしくて、バレリーナなりたいらしい。
「孫は子よりかわいい」とかいう言葉あるけど、孫ってかわいいよ!
孫を持ったら俺の気持ちわかるよーーー!

いつになるんだろうなぁー。息子と娘、どっちが先に結婚するんだろう?
孫には好きな事させてやりたいな。
その為に症状を落ち着かせてお金稼ぐんだーーーー!!!

888888888

避妊と感染症にはオカモト「病んでも失敗しないので」

皆、この病気になる前は活躍してたんだよね。

それを言われると余計辛い・・・
病気ってつらいね、精神疾患は偏見もあるし・・・
俺も発病前は医師として将来出世したいと思ってたし
海外行って研究とかしたいって思ってた。
病気で人生の青写真は崩壊・・・

崩壊しますよね。。。
俺は発病後にしばらく仕事できなかった時期があるのよ
もう、一生働けないのかって辛かった。
布団の中で辛くて泣きまくっていたんだ、今また働けているのは奇跡かもしんない。

今はあまり波がないんですか?医者なら、自分で自分に処方とかできるんすか?

「病んでも失敗しないので」は、仕事に復帰してから手術とか全くできなくなったけど、できる仕事は少なくても医療ミスしてないよ!ってことなのさ!

Yeah!
医者でメンタル病んでるやつはそこそこいるよ。
俺の大学時代の同期で精神科医なった奴は医者なる前から病んでたと思う。
引きこもり気味だった。卒業、国家試験はクリアしてたけど。
今どうしてるのか?
俺は天才外科医の道は若くして無くなったわけだけど、今の生活は好きだーーー!!

そうなんですよ。給料バカ安いけど困ってないし今の生活好きです。僕も。

避妊と感染症にはオカモト「病んでも失敗しないので」

セロクエルって太る人はもの凄く太るよね―――――。

太りますよ。あんなに太る薬ない。ジプレキサは飲んだことないけど。
検診で超メタボな人がいて聞いたらセロクエルのんでた。
それなのにhebosugiさんはダイエット順調で素晴らしいよ――!!!
セロクエルのみながらダイエットしていることを発信し続けたら悩んでいる人を助けるかも!
「発祥の経緯」に続く読み応えのあるものになると確信してるよ!!!

毎週の報告タイトルを変えようかな。

「セロクエル飲みながら糖質制限第〇週目」って。

「りくろーおじさんのチーズケーキ」おいしいよね!!!娘の家に行ったとき食べた!オッサンだけど美味しくて感動したよ。孫娘達も大好きなんだよ―――^^!
また食べたいな――!

安くて美味しいです。あの行列もわかるわー

発病後、復帰して通勤してる人の書き込みは支えになるよ!
俺は仕事であちこちいってる流転の医者なもんでww
車じゃなくて公共の交通機関使って移動してます!
皆、通勤頑張ろうぜ―――――――!

おー!

来月はクリスマス。すでに孫娘達からサンタさんへのプレゼントのリクエストもらってまーーーす!孫娘たちのために稼ぐぞ!

えらいなー
それだけでなく、愛する娘と娘婿にもプレゼントしないといけない。

娘婿さんにもあげるんですか。
俺はサンタさん、そういえば彼女にもプレゼントしないといけない。昨年は指輪が欲しいといわれた。結婚したいのか?と少し怖くなった。結婚しないと決めているのは孫娘達のためなんだよね。彼女は一回り以上年下なのよ。
彼女は俺と結婚いしたいみたいなの、どうしようかな、孫たちがショック受けそうで結婚する勇気ない、相手の家族との関係も病んでる俺にはしんどい。

結婚はやめときましょう。。

俺の人生の失敗は、避妊失敗し先輩の女医とできちゃった結婚。つか、避妊せずに何回かやったから失敗じゃなくてしなかったが正解かもしれないよ・・・・

中だししなかったのにできたんすか?

それで娘に苦労させた。それで俺は病んで発病した・・・。
娘は元妻と縁を切っていて家族を元妻に会わせてない。いいことだ、元嫁は最低の母親だった。
しかし、元嫁は皮膚科医としては優秀みたい、夏場はhebosugiさんのような、インキンタムラ―な男性の診察もしてるんだろうか?かなり患者を抱えてるらしいからインキンタムシも診てるだろう。やっぱり、タマキン、ち◎ぽ見ないと診察できないのか?

ww
日本の精神科は遅れてるけど、皮膚科に関しては日本は結構先進国、インキンタムシでもへっちゃらさ―――――――!!!市販の薬より医療機関いくべきだね!!

僕もたまになるからすぐ医者いきますよ。じじい先生でいつもすいてる。
俺は週末「なんちゃってコンタクトの眼科医」で稼ぎました。今休憩中、これから自宅に帰ります。自宅には彼女が来ているので明日は彼女の作った朝食食べます。

ごちそうさまでした。

 

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【Diablo2リザレクテッド日記】ヘルクリア、2キャラ目!

主に変態紳士さんとプレイしてたジャベ尼ですが、途中から単独でヘルクリアしました!

トレードでそこそこいい装備にしてたからそんなに苦労しなかった。

LI(Lightning immune)の敵だけが辛かったけど、傭兵さんとヴァルキリーに任せて。

で、最終的にエニグマ作るためのトレハンと、3キャラ目で行くかで悩んだんですが、お金があんまりないのでこのキャラでハイルーン狙いつつマジックアイテムを売ってお金にしようと。倉庫の1枠か2枠、金満杯になったら次のキャラ行くわ。

前の召喚ネクロ、計ってないからはっきりとはわからないけど、それと比べるとモーモー牧場での殲滅速度は上がった気がする。1周15分くらいで回れるな。速い人は7分らしいけど。エニグマ着てるんだろう。あと、たぶん青アイテムも無視してると思う。

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RE:まさひろさん

まさひろ

コメントありがとうございます。

岡山行きが12月中旬ならうまく調子よくなるといいですね。

それを期待してます。

アミキサンは飲んだことないです。そう転しないのはいいですね~

デパケンで押さえてるからですけどね。
僕も眠気が酷くなっているのですが昼過ぎるとテンション上がるので
欝ではないようです。

鬱の兆候かもしれませんよw

SNRIはいくつか飲んだことあります。
双極性障害の診断出る前です。

今では抗うつ剤にも疎くなって、SNRIってなんだっけ?状態ですw

岡山行くとき絶頂であることを祈ります。

ほんまに!

まさひろ

こういうのってhebosugiさんの得意分野じゃないですか!
こういうことも書き込んでくれるのうれしいです。

windows11入れたいのになー。買い替えないといけないほど性能悪いわけじゃないから買わないけど。

まさひろ

電車通勤どうですか?座れますか?

ギリ座れます。でも危険水域です。コロナ前の頃のように人数増えてきました。

昨日、家族におみやげにと思って関西では有名な「りくろーおじさんのチーズケーキ」を買って帰ろうとしたら、40~50人の大行列ができててビビりました。。

諦めて違う店でお菓子買って帰りました。

hebosugiさんは僕より通勤時間長いと思います。
僕はバスに座って帰れてます。

バス通勤ですか。
欝が酷かったときは通勤ですべてのエネルギーを消耗していましたよ。

なつかしい。
それにしても将棋できるくらい頭が働いているのはいいですね~!
この病気で確実に頭の回転悪くなりました。

ですよねぇ。
いいときは軽そう状態のときだけwww

軽そうは楽しいんだけど、将棋はガンガン攻め将棋になって無理攻めしてカウンターに会うので負けやすいですw
お互い公共の交通機関での通勤生活がんばりましょう。

がんばりましょう。

まさひろ

あと、0.2kgですか~!
僕ならボウフウツウショウサンで即減りますが戻るのも早いww
ボウフウツウショウサン=ナイシトールらしいですね。

そうみたいですね。TVCMによると。
しかし、市販のナイシトールの錠剤ではボウフウツウショウサンの劇マズはわからない。
だから、市販のナイシトールでは僕は絶対やせません。

ほほー。ナイシトールはまずくないんだ。
ボウフウツウショウサンは下剤ですがあまり効きません。
薬の効果は個人差があるのでなんともいえませんがボウフウツウショウサンのマズさでのダイエットは毎日マズイ苦痛に耐えなければならないので難しいです。

糖質制限よりきついですよね。
糖質&運動は健全なダイエットだと僕は思います。

最近、運動のほうがきつくなってきました。気力が。。
鶏肉はいいらしいですよね。奥さんのおかげですね!
たんぱく質は多くとるように聞きました。

はい。タンパク質はいくらとってもいいんです。
目標達成するのを楽しみにしています。

ありがとうございます。
糖質ダイエットで僕の同僚はハイボール飲んで痩せてました。

普段ビール飲んでる人なら、ハイボールに変えると痩せるでしょうね。

僕は普段アルコール飲まない人なので。
芋とかカボチャとか一切食べなかったらしいです。それってどうかな??

どうなんでしょうね。芋、カボチャくらいなら僕は気にせず食べてますが。

 

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RE:研究者タケゾウさん

研究者タケゾウ

コメントありがとうございます。

アモキサン処方してもらえるなんて羨ましい。
うちの主治医は出してくれません。
僕は2型なんでそう状態は記憶にないくらいわからないし自覚ないです。

常識的に考えると躁鬱に抗うつ剤は出せませんよね。。

でも、うちの主治医はうつ時には抗うつ剤出してくれます。

そんな医者も多いようです。
岡山、行ってみたいですね。
デミグラスのトンカツとかエビ飯とかTVみて妻と行きたいなー、って話したことあります。

そっから翌日車で香川県行ってうどん食う予定w
是非、元気で楽しく旅行してください。
岡山の報告楽しみに待ってます。

自分の体調が一番心配ですw

研究者タケゾウ

セロクエルのんでるのですよね。

はい。多量に。
それで痩せるってすごいです。
かなり痩せてるじゃないですか!!!

それでも3か月もかかっててまだ第一目標に届いてませんからねー
今まで食事の内容を公表してくださってますが、さらに低カロリーの料理あったら教えてください。僕は時々、自分で料理してます。参考にしたいです。
それにしてもセロクエルで物凄く太る人いるらしいですね。

糖質制限ダイエットなので、カロリーはあんまり気にしてないんですよ。

ただ、糖質を取らない結果、カロリーはほぼ常にアンダーカロリーですが。

昨日の晩御飯はカレーでしたが、僕のはご飯の代わりに豆腐。

結構イケます。

研究者タケゾウ

僕の高校の同級生も医者になったのそこそこいます。
女医になった子はいまだに独身、多分一生独身かと思います。

僕の友達には医者同士で結婚したやついますよ。どんだけ稼ぐんだか。
医者ってなってから大変だと思います。
訴訟とか人相手なのでミスしたら怖いですよね。

そうですね。
僕なんか血が苦手なので無理です(笑)
僕は研究やってるけど窓際族なので雑務多いですよ。
誰でもできるような仕事もやってます。
仕事できるだけいいと思ってます。

むしろ僕は誰でもできるような仕事しかやってませんw

研究者タケゾウ

じゅんじゅんさんの漫画面白い!!
漫画かけるとか才能あって羨ましい。

僕も小学校のとき興味があってGペンとか買ってきて漫画描く練習したことあるんですが、あまりにも才能がなかったw
僕は絵が下手なので尊敬しますよ。
本読むより漫画のほうが楽なことが多いです。
病気になってから本読んでも論文読んでもなかなか頭に入ってこない

息子は色んな知識をyoutubeから得てますが、僕はyoutube見てられないなー

研究者タケゾウ

hebosugiさんは転勤してますよね。僕も転勤してます。

転勤というか、僕が入院中に勝手に嫁が僕の上司に

「関西に引っ越します」

と宣言して退院したら関西に家があったって話です。

関西で職を貰えるかどうかの交渉はかなりナイーブで苦しかったです。

今の職場から移動しないように上司、産業医、組合には話しています。

それは僕も。

今の僕の収入は低いです。
健康な時は40歳で年収1500万目指してました。

それはすごい。
病気になってよかったのはお世話になってる人へ感謝の気持ちを持てたことです。
昔はオレオレタイプでした。プライドも高かった。
今はプライドは少しにしてみんなにやさしくできるように心がけています。

僕は元々あまりプライドはなかったんですが、この病気になってからもっとプライドはなくなりましたね。子供にバカにされてもよっぽどじゃないと怒らない。
研究はしんどいけど自分には研究しかないと思っています。
病んでる研究者は多いと思います。

研究、頑張ってください。

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明日、娘の軽音のLIVEなので

体調優先で寝る。

今晩9時前。もう風呂入った。

寝る。

今日の出勤は大変だった。行きの電車、爆睡した。

帰りは将棋とか指せたけど。

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