まさひろ
思いのほか安いですね。
安いかなぁ？ｗ結構思い切ったけどｗ あ、ボーナス小遣いがあったから買ったんだった。
筋トレは見習わないと、ありがとうございます。
有酸素運動のために買ったつもりなんですが、負荷強いので筋トレにもなってます。
「2021年07月」一覧
ＲＥ：産業医面談
西行
普通は産業医いたら面接うけますよね。
輩はメタボに近い体型であること、糖尿もやばい数値で
なぜだか産業医に内科的診察のみしてもらていると書き込んでました。
もしかして産業医にメンタルのこと診察してもらってないのは
何かあるのでしょうか？
職場に病気をわかってもらっている、じゃなくてわからせているのではないかと！？
息子は親父の糖尿、メタボが境界知ってて贈り物してるのか？？
どうなんでしょうね。
うちの会社では、勤務に制限がかかる場合、定期的に産業医との面談が必要です。僕は４時間勤務と制限されてるので、２か月に１回産業医との面談があります。
輩が勤務に制限がかかってないのなら産業医面談はないのかもしれません。
ステッパーを買いました
もうだいぶん前のことになるんだけど、上のようなステッパーを買いました。リングフィットに飽きてきたし、他になんかやろうと思ったからです。
で、友達がトレッドミル買ったというから探してみたけど高すぎる。値段が。それに置く場所もない。次にエアロバイク。これなら値段は手に届く。ただ、置く場所がないと嫁がいう。あると思うんだけどなぁ。
それで最後にたどり着いたのがこのステッパーといわれる踏み台昇降みたいな装置。
色々あるんでしょうが、僕が買ったこれはなかなかきつい。
きつさ調節ができない。
でも、２０分、１０分、１０分で毎日４０分やってます。
酒飲む金曜日以外毎日やってます。
汗の量が尋常じゃないので、半裸でやってます。
買ったのは７月７日です。
１kg痩せました。プロテインも飲んでます。太ももにえらく負荷がかかってて筋肉つきそうだから。
テレビとかyoutubeの「ながら運動」ができるので、そういったものを欲しがってる人にはおすすめできます。