昼前に軽く納豆とかでご飯食べて、会社行って昼頃にすげー腹減るから３時ごろにおやつ食べる習慣があったんだけど、ダイエットを決意したのでちょっと我慢してみた。
４時半頃、もう限界。きっつー！おなかしんどー！
でも、お茶を飲んだりしてごまかしてた。
帰りちょっと電車遅れてたけど、なんか将棋指してたら腹の減りなんてなんにも感じなくなった。家に着いても別に、「すぐ晩飯！」とはならない。
そうなのか。空腹感は限界超えたら感じなくなるのか。
ってな話を家族にしてたら
よめ「あんたそんなこと今頃知ったん！？」
息子「え。しらんかったん？」
娘「しらんとかアホやろ」
バカにされまくったｗｗ
この法則使って空腹感乗り切れるなら、結構ダイエット捗りそう。
あと、運動量も増やした。
週２のジム、
・筋トレ１５分＋ウォーキング１５分
・ウォーキング３０分
を、
・筋トレ１５分＋ウォーキング３０分
・ウォーキング４５分
に負荷アップ。
今日はウォーキングの日なので４５分歩いてきました。
youtubeで「google社、入社試験」がすげー面白かった。中学受験じゃん。
