ちゃんと昨日ジムいったよ! 2018/12/27 筋トレ・ダイエット 息子の願書作成手伝いで結構時間を取られて晩9時くらいになりましたが、気合いいれて昨日ジムいってきました! 久々に筋トレしたので筋肉痛で痛い! ジムには、それほど筋トレしてる人はいなかったのに、空いてるタイマーが一つも無いという事態発生。だいぶん前に、こういうときのために100均で買っておいたタイマー(常備)が役に立ちました。 押してくれると励みになります! にほんブログ村 発祥の経緯も読んでくれるとうれしいです! スポンサーリンク