ちゃんと昨日ジムいったよ！

息子の願書作成手伝いで結構時間を取られて晩９時くらいになりましたが、気合いいれて昨日ジムいってきました！

久々に筋トレしたので筋肉痛で痛い！

ジムには、それほど筋トレしてる人はいなかったのに、空いてるタイマーが一つも無いという事態発生。だいぶん前に、こういうときのために１００均で買っておいたタイマー（常備）が役に立ちました。

押してくれると励みになります！