ちゃんと昨日ジムいったよ!

息子の願書作成手伝いで結構時間を取られて晩9時くらいになりましたが、気合いいれて昨日ジムいってきました!

久々に筋トレしたので筋肉痛で痛い!

ジムには、それほど筋トレしてる人はいなかったのに、空いてるタイマーが一つも無いという事態発生。だいぶん前に、こういうときのために100均で買っておいたタイマー(常備)が役に立ちました。

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